Hallo jungs habe da mal ne frage, ich habe 2 kg von diesen Billig eiweiss podukt bekommen von kumpel.
Da sind ja weizen, erbsen und sojaprotein drinne.
Ich wollte fragen ob es sinn macht das mit 250 gr magerquark und 500 ml milch mixe?
Da habe ich mehrere proteinquellen und ein höheren wertigkeit oder nicht wahr?
Was meint ihr dazu??