Zitat Zitat von rumkugel13
meinst du zufälligerweise den Mawashi Geri (Oder Roundhousekick oder wie auch immer)?

also da hiflt am besten :Üben, üben, üben.

am anfang das Bein mit den händen in der gewünschten position halten. dann auslassen und schaun ob mans halten kann. Das mach ein paar wochen, dann schau ob du das bein dann schon selbstständig dort raufbringst. hat mir persönlich sehr geholfen.
Nein, nicht unbedingt diesen, sondern generell seitliche Kicks auf Oberarm/Kopfhöhe. Ich krieg mein Bein seitlich nur auf Hüfthöhe hoch...wenn ich nach vorne kicke locker auf Brust.