Das Problem von Frontheben ist das es keine Grundübung ist also bevor du dazu tendierst empfhele ich dir noch andere Grundübungen für Schulter (Umsetzten,Arnoldpress eng, etc.) und wenns bei allen nicht gut ist mit der Schulter dann Seitwärtsheben oder Frontheben, gegebenfalls auch mall die Schulter von nem Artzt checken lassen. Und wozu die Isos?