Zitat Zitat von unequipped
der junge hier macht das sehr gut
http://www.youtube.com/watch?v=gh1X26MfRx8

nach wie vor gehört diese übung auch zum training der gewichtheber. hast du dich in der tabelle gefunden?
was soll daran bitte gut sein???

ok ihr gewichtheber achtet eh nich so auf technik... hauptsache das gewicht irgendwie hochschleudern... aber is ja auch einfach wichtiger beim gewichtheben als die ausführung