Zitat Zitat von unequipped
... reden wir hier wirklich vom drücken? ganz erstaunlich, die leistungen hier. kann man mal, zur motivation, ein paar videos sehen. ich möchte auch - relativ - so stark werden
klar walter ich kann gern morgen ein video machen,
proximo meint ja auch schwung nackendrücken,hab ich gestern zum schluss vom training aus spaß auch mal gemacht mit 80kg aber vorm kopf
gingen ohne probleme 5 mal.
der schwung aus den beinen macht ja sehr viel aus