Zitat Zitat von gaggeis
Die dextrose kannst du eigentlich beruhigt weglassen.
Bringt deine fettverbrennung nahezu zum erliegen.
Nimm reichlich protein zu dir und gut is.
Der katabolismus wird dich nicht wegschmelzen.
Zum carnitin kann ich dir nicht raten aber durchaus sehr zum fischöl.
Gott bin ich ein klugs.c.h.eizzer.
Auf jeden fall viel erfolg!
Danke!
Dextrose kann ich weglassen? Sprich nur Proteine (und natürlich Fett) nach dem Training?
Ungewohnt, aber ich schenk dir mal Glauben.