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Thema: Trainingsplan mit 2jahre erfahrung! Bewertung bitte!!!

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26.05.2010, 22:07 #5
Sachweh20

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Eisenbeißer/in

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13.10.2009

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811
Zitat von oODaveOo

Bauch= Kniebeugen+Beinheben?
Rücken=Latziehen, Rudern, DIPS?
Schultern=Schrägbankdrücken, Dips?
Waden könnte man vielleicht noch reinnehmen...

Also Dips sind keine Rückenübung ,wundert mich das das noch keiner gesagt hat
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