Zitat Zitat von charly471
Gerade als Anfänger dürfte man diese Übung jedoch ebenfalls im Bereich des Rückens gut spüren.

Natürlich handelt es sich hier in erster Linie um eine Übung für den trizpes und die Brust.
Ja aber man sollte sie nicht als Rückenübung nutzen so wie der te