da hast du recht klar ist Qualität besser aber ich hab meine Erfahrungen gemacht das mal defi mal Maße kein Sinn macht meiner Meinung nach wenn du im Sommer auf defi gehst und im Winter dann wieder auf Maße dann hast du doch den den Stress mit der Ernährung und alles umsonst gemacht.
Deswegen trainiere ich nur noch auf Maß 6-8 und dann wieder auf 10-12