Hey

hab über die Kommentare nur kurz drübergelesen(!)

hast dur diesen Plan schon von anfang an gemacht?
Wenn ja vl ist es für dich zuviel!!!
einmal oder 2 mal in der woche intensives bankdrücken sollte für die ersten 1 bis 2 Jahre vollkommen reichen!

meine Meinung^^

greez LUC