Zitat Zitat von K4in
naja dann gehe ich davon aus dass mein arm (nicht nur bizeps) ganz ok ist. Ach ja unangespannt ist er 34 cm umfang. Wollte das mal erwaehnen.

Also gehen wir mal von dem durchschnitt der trainierenden, die 1 jahr trainieren aus, ist 34 cm dann gut?

lg

K4in
hier ist doch das problem, den umfang misst man im angespannten zustand...
dann hast du bestimmt auch mer als 34er ärmel...