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540 Kcal, EW 53,3 g, KH 70 g, Fett 2,5 g
Mein Frühstück, bestehen aus 150gr Haferflocken+2 Bananen+250g Magerquark hat mehr Nährwerte, als deine kompletten Mahlzeiten....
Was willst du denn damit aufbauen? Hungersixpack?
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