mein 4-er split

[Xylant]

is veranlagung.

ich esse den ganzen tag.

und nich irendnen zuckermist sondern hochwertige nahrung (:

wie viel eiweis, wie viele kohlenhydrate, wie viel fett

gesamte kalorienmenge???

----> sollte diese unter 3500 kcal liegen ist du zu wenig

60 kg bei was für einer größe

achja man kann ruhig auch mal zuckermist essen...