Ja echt Krass mann.

Ich finde aber Roonie Coleman und Jay Cutler schon so aufgepumpt das es nich mehr schön ist, ich meine 1000kg beinpresse das ist doch schon krank.
Und Schwarzenegger hat beine zwar nicht so massive gehabt wie coleman aber dafür schaut der ganze oberkörper viel viel besser aus als wie bei ronnie colemann und jay cutler.

Überhaupt den Bauch musst du mal vergleichen bei Arnold und Roonie, Arnold hat seinen bauch noch ganz normal einziehen können und Ronnie nicht.


Achja und nochwas, dein trainingsplan ist doch nich so schlecht finde ich.
Hände und Beine wären garnich so schlecht am Montag, aber was bringt es mir das gesicht und den schließmuskel am mittwoch zu trainieren ?