Ich versuche jetzt schon seit längerem Kreuzheben zu machen aber ich mache immer einen krummen Rücken. Sogar wenn ich nur 27Kg hebe...
Inzwischen tut mir der Rücken vom rumprobieren weh.
Kann mir da vielleicht jemand Tipps geben wie man diese Übung erlernt?
Wenn ich ne Kamera auftreiben kann, mache ich mal ein Video.