er meint als 1 zu 1 ersatz zu klimmzügen gehen ruderbewegungen nicht. weil du einmal von oben ziehst, beim rudern aber von vorne ziehst.natürlich gehen ruder übungen...
klar sind klimmis dem rudern vorzuziehen aber die frage war klimmis zu ersetzen und rudern bietet die beste ersatz möglichkeit
klimmis = zug übung( dein körper an die stange)
rudern = zug übugen( das gewicht zu dir)
klimmis haben klar einen größeren bewegungsablauf als beim ruder und sind darum besserals rudern
aber rudern als " gehen schon mal garnicht zu bezeichnen" ?
bankdrücken kannst ja auch nicht mt frontdrücken vergleichen (druck nach vorne, druck nach oben)







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