Schönen guten Morgen!!

Mich würde mal interessieren, ob ich denn der einzige bin, der an seinem "Fresstag"(ich gönne mir das immer 1x pro Woche..meist Sonntags sich so übelst vollstopft, das einem schier der Ranzen platzt??!!!
Echt schlimm, wenn erst mal die Kohlenhydrate anfangen zu "pochen" und man kaum noch ein Sättigungsgefühl hat !!
Gestern waren das z.b über den Tag verteilt:

400gr Quark-Körnerbrot
100gr Putenbrust
100gr. Light-Käse
100gr. Eiweißpulver (Schoko)
200gr. Müsli
200gr. Haferflocken
500gr. Magerquark
2 Äpfel
1 Banane
500gr Trauben
220 gr. Basmati-Reis
250gr. Putenbrust
1 Pack. Natreen Schoko-Creme (in Wasser angerührt)

Gott sei Dank ist heute Montag und es gibt wieder "normale" Portionen ....