werde ich demnächst mal machen, bin ich aber beruhigt das die kraftwerte normal sind, letztens kam eine "kante" zu mir beim kreuzheben und hatte mich gefragt warum ich da so viel mache, er hatte gesagt er machte maximal 1x20er auf einer seite, ich hatte 2x20er auf einer seite, aber er hatt die lg auch nicht abgelegt er hatt die imemr festehalten udn der hat glaube ich gestrecktes kreuzheben gemacht