Zitat Zitat von ich hab zeit
aye...

kreuzheben pitten find ich persönlich z.b. extrem schwachsinnig.
wie gesagt, meine erfahrung - andere werden da anders denken.

grad so eine schwere ganzkörperübung siedle ich lieber im 5x5 oder 3x3 bereich an.
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grade diese übungen sind es doch die wachstum bringen also sollte man gerade bei diesen pitten!