Zitat Zitat von Leuchtstab
Besorg dir eine Bank, eine Langhantel + Gewichte und irgendetwas womit du Kniebeugen machen kannst.

3 Fragen hab ich noch, bevor es los gehenkann

Welche Bank würdest du mir empfehlen? etwas billiges aus der Bucht, oder doch schon etwas besseres? Hast vllt nen Link zu ner guten Bank?

Wieviel Gewichte sollte ich mir zulegen für den Anfang?

Was soll ich mir für die Kniebeugen zulegen?