Zitat Zitat von Racedriver
wo lebst denn du? Der durchschnittliche Jugendliche packt vllt. 40-50 Kilo auf der Bank...
Also mit Kraftleistungen sind nicht soo toll, meinte ich, dass da auf normalen Weg, also ohne iwelche Techniken noch was geht, hab ich ja noch dazu geschrieben. Hab mich missverständlich ausgedrückt.. Außerdem hab ich n Kumpel, der 15 ist und 105 drückt. Achja, ich trainiere jetzt seit Anfang des Jahres (also Krafttraining) und davor schon einige Jahre Judo, was dem Ganzen zu Gute kam

Also beim Bankdrücken mache ich bisher bei Max Versuchen ABSICHTLICH ein Hohlkreuz/ Brücke. Ist das eigentlich sehr schlimm? Wenn dann bleib ihc auch der Bank demnächst ganz liegen. Bei uns im Studio meinen einige, dass das sinnvolles Abfälschen sei und für einige Versuche auch sinnvoll wäre, die anderen meinen so: " nein das ist voll gefährlich, im Alter merkst du das dann und so weiter..."

KDK-Verein ist zu weit weg, der nächste 30 km. D akann ich evtl das ein oder andere mal hin fahren und evtl Tipps hohlen ..

Bin eigentlich von der "BIG" Texten beieindruckt. Nur, gibt´s "Lift big" auch so schön auf deutsch übersetzt?