hi!
ich werde nächste woche mit hst beginnen und habe folgendes problem:

ich schaffe keine 15 klimmzüge, bzw 15 dips, also werde ich latziehen machen. das problem dabei ist, dass man bei maschinen ja nur in 5 kiloschritten steigern kann. wenn ich jetzt davon ausgehe, dass ich 15wiederh. mit 60 kilo mache, dann starte ich mit 45 kilo, bin nach 3 steigerungen aber schon bei 60. sollte ich dann lieber mit leichterem gewicht starten, um immer steigern zu können oder sollte ich doppelt trainieren, sprich: 45, 50, 50, 55, 55, 60?

danke und gruß!