Zitat Zitat von andy6b2
schaut mal mein anderer thread
bin nur 50 kg leicht ,160 groß sidn ja andere maßstäbe
Trotzdem kommst du bei halbwegs ordentlichem Training und guter Ernährung schnell in hohe Gewichtsbereiche, grade beim Kniebeugen!

50 Kilo in der Beuge sind gar nichts, selbst wenn du es noch nicht schaffst (habe ich am Anfang auch nicht), dauert es nur einige Wochen bis du es schaffst!