Oh, das ist ein kontrovers diskutiertes Thema.

Jeder, der sich mit dem Bankdrücken intensiver und ernsthaft auseinandergesetzt hat, wird mir beipflichten, daß die erste, engere Variante für die volle Kraftentfaltung die richtige ist.
Schön zu sehen ist auch, daß die Stange unter und nicht auf der Brust abgesetzt wird. Im Studio wird das in aller Regel falsch gemacht.

Was die beiden femininen Sportler im 2. Video ausführen, wird in Fachkreisen Homobankdrücken oder auch gaypress genannt.