Ich war heute wegen Halsschmerzen beim Arzt. Ergebnis: 1 Woche kein Sport wegen Rachenentzündung.
So, nun meine Frage...

Wie sieht es mit der Ernährung während Zwangspausen durch Krankheit (ich meine vor allem Krankheiten, die das Ess- und Verdauverhalten nicht beeinträchtigen) und in Trainingspausen generell aus???

Befinde mich in den Anfängen meines Aufbaus und bin daher sehr bemüht, alles richtig zu machen.

Danke soweit...