Zitat Zitat von Lochham
Mein Problem ist halt, dass sich meine Beine recht schlecht dehnen lassen. Wenn ich mich weiter vorbeugen soll (sprich Körper parallel zum Boden), dann muss ich meine Beine stärker beugen. Dann wären aber die Knie im Weg.

Noch eine Frage zu Kniebeugen. Also die Knie dürfen nicht über die Zehen schauen? Dabei würde aber der Oberkörper zumindest bei mir weiter nach vorne lehnen. Wäre das ok?

Mfg Lochham
ja dann nenn es yates rudern und gut ist,ich ruder noch aufrechter als du ,ich ruder 45% du bist ja schon bei ca 70%