du musst zwischen knacken in form von dem einfach geräusch ohne schmerzen, umspringen von sehnen oder ähnlichem das auch nur hin und wieder auftritt und einem knacken das von umspringenden sehnen kommt unterscheiden.

ersteres is egal, woher es kommt, ka, mir hat bisher jeder arzt etwas anderes erzählt.
letzteres ist nicht gut. wenn bei dir beim bankdrücken sehnen umspringen dann machst du etwas falsch