Zitat Zitat von Sephi
Vielleicht sind's ja auch vier...Beinheben kann ich daheim nich machen...
machs an der Klimmzugstange mit festhalten, dann hast noch Griffkraft als KH ersatz trainiert

ne habe ka was man dir noch empfehlen kann.. ^^

spätestens nach 2 Wochen würde ich aber schonmal zum Arzt gehen..