Gibt dazu sehr unterschiedliche Erfahrungen.
Bei manchen hilft Zink, bei manchen nicht. Ich kenne Ärzte, die behaupten Zn wirke nur äußerlich bei Unreinheiten. Bei mir hilft es allerdings schon oral. Und genau der Arzt der mir erzählen wollte dass es nicht wirkt, sagte mir auch, dass Fette nicht aufs Hautbild Auswirkung haben, der kennt meinen Körper besser als ich
Ich bekomme nämlich sehr wohl durch zuviel gesättigte Fette Pickel.
Also wenn dir Zn als Kapseln nicht hilft, wird eine hohe Dosis dann auch nix nützen, vielleicht eher was an der Ernährung ändern und Zn-salbe verwenden.

Ein Tip: Bei mir hat auch Lotion mit hohem Aloe Vera-Anteil Wunder gewirkt ---> Babyhaut