Natürlich hilft Zink bei einem Zinkmangel...wäre ja traurig wenn nicht. Die Ernährung hat keinen direkten Einfluss auf das Hautbild. Lediglich den Hormonhaushalt kann sie beeinflussen, der aber wiederum eine Rolle spielt. Der Hormonspiegel kann aber auch durch viele andere Faktoren beeinflusst werden, wie Sport, Menstruation, Stress etc. Die Ernährung/Nahrung ist nur ein Teil vom großen Ganzen. Sprich, WENN alle anderen Faktoren im Einklang sind, DANN KANN die Ernährung natürlich positiv wirken. ABER DAS ist in den wenigsten Fällen der Fall. Im Endeffekt kommt es aber darauf an, was einem gut tut und was nicht. Wenn du mit Zink positiv reagierst - super!