Was meint ihr dazu ?

SCHEI.SSEE!!! is der Plan schlecht!


Nur gut das die Kniebeugen drin hast sonst würde ich noch...


Du hast 2 Drückübungen geplant aber GAR NIX für den Rücken?!?


Gerade als Boxer brauchst du auch einen guten Lat soviel ich weiß!

Aber hauptsache Bizepscurls machen...



greetz