Zitat Zitat von FerrisMC
Front:75kg 6x(30kg weniger als du )
Normal:100kg 6x

Trainier die Beine aber auch erst seit 5-6 Monaten.

MFG, FerrisMC!
lol, das ist doch nicht viel unterschied.
bei mir schaff ich 60kg(waren mal nur 40^^) front und 120kg normale.