Naja das mit dem Fett ist vielleicht jammern auf hohem Niveau, mich störts allerdings am Bauch. Und wenn ich so weiter esse wie bisher kann ich das glaub ich nur schwer realisiern.
Sicher habt ihr recht, dass ich mit 69 Kilo noch lange nicht da angekommen bin wo ich hin möchte.
Außerdem hab ich gesehn, dass es klappen kann wenn ich mich richtig ernähre. Knapp 7 Kilo in 4 Monaten fand ich eigentlich in Ordnung.
Meine Waage daheim zeigte mir zu beginn einen kfa von 8,7% an, anfang April warns dann knapp 13% (weis nicht, wie genau so eine Waage den kfa berechnen kann, erscheint mir aber realistisch).
Hab mir halt vorgenommen zum Sommer ein bisschen zu definieren ( wenn mans so sagen kann) und danach wieder gscheid zu essen bis zum nächsten Sommer.
Und keine Angst, mir ist schon bewusst, dass man im BB keine Wunderdinge in kurzer Zeit erwarten darf.