Es gibt nunmal Dinge die bleiben Blödsinn egal wie oft und spektakulär man sowas macht oder dreht.
Diese Übung gehört dazu.
Heißt "Blödsinn" jetzt gesundheitsschädigend oder nicht? Wie gesagt, ich spüre zum 1. mal auch den Rest meiner Tiefe und hätte die Möglichkeit die Asymmetrie auszugleichen. Mit normalen KH geht das nicht. Ich habe es monatelang probiert. Hin und her, vor und zurück. Es hat einfach nur frustriert.

http://www.youtube.com/watch?v=HAE9l8LyRSM
ab Minute 4.
MMA-Größen scheinen ja ähnliches zu machen.