Zitat Zitat von Zeylo
Denk dir den Hüpfer weg. Er sagt sogar davor "one arm deadlift".
Wieso wegdenken wenn er es macht? Das ist kein "Deadlift", das ist ein Jump Shrug http://www.exrx.net/WeightExercises/...JumpShrug.html nur mit einer Kurzhantel gemacht. Er macht die typische Shrug Bewegung + Sprung, also Jump Shrug, ist ja auch am Ende egal.