Zitat Zitat von Hiroshige
Beuge normal. Das alle Welt FK machen will.
Ich habe 2 Jahre normal gebeugt. Bin dann umgestiegen. War das Beste was ich in sachen beugen machen konnte.

Frontkniebeugen haben auf alle fälle ihre daseinsberechtigung.

Würde ich aber als technisch anspruchsvolle übung sehen.

Und wer da über 100kg für sätze beugt ist auch nicht schlecht dabei.

Vondaher würde ich erstmal mit den 60kg richtig beugen lernen.
Würde wetten dass es nicht oben an der ablage sondern an vielen anderen dingen liegt.

Ansonsten ist es aufjedenfall so, dass man sich bei FKB an das gewicht und den druck gewöhnen muss.

Muss man bei normalen beugen ja auch.

Bin auch der Überzeugung dass es einer gewissen grundmuskulatur insbeondere auf den schultern bedarf um gewichte um die 100kg bequem frontbeugen zu können.