alter schwede, tu dir selber nen gefallen und mach das nie wieder. da hilft selbst der gürtel nichts mehr, so ne katastrophale abfälschtechnik hab ich ja noch nie gesehen...erwartet ja keiner das du die hantel 1cm vor der brust ne sekunde hälst, aber sowas?
gegen die kraftleistung ist allerdings nichts zu sagen, für dein alter und deine figur sehr gut.