War bei mir so, war über 5 Monate ununterbrochen im Training hab nix ausfallen lassen , bin dann KRank gewordenm, bin ne Woche und 4Tage nicht ins Training hab mich weiterhin gut ernährt und die Pause hat meinen Muskeln auch richtig gut getan und ich glaube da ist sogar was gewachsen *g*

Geh aber wirklich erst wieder ins Training wenn es dir zu 100% gut geht !
Dann hast du auch wieder richtig Kraft und kannst wieder voll durchstarten