Zitat Zitat von ugurcan
hmm der gainer den ich habe enthält kein zucker
Haferpulver 44%, Gerstenpulver 23%, Molkeneiweiß-Isolat 20%, Milcheiweiß 9%

pro Portion (75g) pro 100g
Brennwert 606 kcal 371 kcal
Eiweiß 42 g 35 g
Kohlenhydrate 59,7 g 46 g

das soll nichts bringen???????
Scheinst nen guten erwischt zu haben. war sicher teuer.

Die meisten bestehen nur aus Malto/Dextro und 20% Eiweiß.

trotzdem sind selbstgemachte Gainer besser, weil gesünder, genau wie festes essen