Wenn es schon sein muss, dann bau auch gleich eine trainingsfreie Woche ein oder zumindest 2-4 Tage, da sich der Körper auch nicht ordentlich regenerieren kann. Der Testospiegel sinkt bei übermäßigen Alkoholkonsum ebenfalls und das dauert auch ein paar Tage bis der wieder auf den Ausgangswert ist. Die Proteinsynthese ist ebenfalls gestoppt, wenn der Körper über die Leber den Alkohol abbauen muss, davon mal abgesehen wirst du bestimmt noch 1-2 Tage danach sowieso müde sein und auch Kopfschmerzen haben, da wäre das Training auch schwachsinnig, also wenn du dich schon besaufen musst, dann würde ich an deiner Stellen auch gleich ein paar trainingsfreie Tage einbauen, damit du das Immunsystem nicht noch mehr schädigst als unbedingt nötig