hallo

wollte nur kurz anfragen ob bei mir alles im grünen bereich ist mit meiner ad... weil ich einfach mehr erhofft habe...

meine ad läuft jetzt genau 5 wochen ... ich bin 1,85m groß und hatte vor beginn 88kg jetzt bin ich bei ca. 82kg... ich habe zwar 6kg abgenommen, gehe aber davon aus, dass 2-3kg flüssigkeit dabei ist und dann halt effektiv nicht mehr viel übrig bleibt... optisch hat sich kaum was verändert... hatte vor die ad 6 wochen zu machen (sind nur 6 wochen überhaupt sinnvoll?), da ich danach umziehen werde und es essentechnisch schwer würde die ad weiterzuverfolgen...

krafttechnisch hatte ich am anfang einen kraftverlust im training zu beklagen und bin jetzt wieder auf dem kraftstandzurück, als ich die ad angefangen habe... nur zur info:

BD: 80kg
KB: 100kg
KH: 100kg (kann momentan nich mehr wie 100kg, da ich nich mehr gewichte habe)

danke