Zitat Zitat von PhIlKa
und von wegen mit Gürtel arbeiten gewisse Teile der (Bauch)Muskeln nichtmehr mit... es gibt Studien die beweisen, dass man mit Gürtel in den Muskelregionen des Bauchs und der Hüfte eine stärkere Spannung hat als ohne, was wiederum aussagt, dass diese Teile mit Gürtel stärker beansprucht werden!
was wiederum nicht ganz richtig ist, da genau diese Bereiche durch den Gürtel entlastet werden, die Haltearbeit wird ja da vom Gürtel übernommen - oder????
das einzige was man mit Gürtel machen kann, ist den intraabdominalen Druck zu erhöhen, da der Gürtel, im Gegensatz zu den Muskeln, nicht nachgibt - d.h. man hat mehr Stabilität