deinen Brad Pitt in Troya kannst du dir mal ganz schnell aus dem Kopf schlagen, das wirst du niemals erreichen (ohne dein Leben komplett aufs BB auszurichten bzw. ohne ungesunde Mittelchen).

Die klassische Periodisierung ist schon lange out und im BB sowieso relativ sinnlos. Wenn man schon alle Wiederholungsbereiche abdecken will, dann holistisch mit wechselnder Schwerpunktsetzung