Zitat Zitat von Erik Schädelspalter
na siehst du.
geht doch.
dieser post ist verglichen mit den vorhergehenden schon ganz brauchbar.

die form deiner muskeln is großteils genetische bedingt.
damit musst du halt leben.

aber sei so gut, poste mal deinen TP.
mir schwant übles...
Oben habe ich mein TP gepostet oder willst du die einzelenen Übungen?