Hi, habe letztes Jahr mit dem üblichen Natrium Kalium Programm entwässert.
Mein Betreuer rät mir jetzt zu folgendem:

8 Wochen Diät mit kcal difiziet komplett ohne Salz. Danach 5 Tage
enladen und 3 Tage laden - und auch hier komplett auf natrium und Kalium zufuhr zu verzichten.

hat jemand erfahrung damit...