ich habe ja schon viel gehört, aber zu viel protein, dass ist mir NEU!
obst gebe ich dir recht, gemüse, esse ich zum reis, meist mais und brokkoli. hatte nur keine lust auch noch den kram auszurechnen, zu mal ich ihn immer in unterschiedlicher menge hinzufüge! massephase deshalb, weil ich zu wenig habe um zu definieren, das mache ich erst nächsten sommer!