Übungsausführungen der User

[:'D]

Ich hatte letztens bei der Kniebeuge irgendwelche Probleme mit der linken Schulter, hab wahrscheinlich die LH falsch gegriffen oder so. Es fühlte sich ganze Zeit unangenehm in der linken Schulter an. Habe Schulterblätter zurückgezogen um die Langhantel, damit sie nicht die Wirbelsäule berührt.
Wie sollte man denn am besten die LH greifen?

Verwendest du eine Low-Bar oder High-Bar Ablage?