Du bist Anfänger.
Wie geht es denn krafttechnisch voran ohne Muskelkater? Vielleicht funktioniert es jetzt besonders gut?
Du kannst auch statt 3 nun 4,5 Sätze machen - oder splitten und eine weitere Brustübung hinzunehmen.
Musst dich letztendlich an deinem eigenen Erfolg orientieren.