Hi
Ich wüsste gerne mal wieviel Muskeln (mann) so im jahr aufbauen kann ?
(Ohne steroide)

Klar es kommt immer darauf an wieviel man trainiert, was man ist und wieviel aber es muss da doch so einen (ca.) Wert geben .

Oder mal schreiben wieviel ihr so pro Jahr zulegt .

mfg