Zitat Zitat von Doppelbock
Vorsicht


Man muss auch mit Kurzhanteln sehr aufmerksam sein.
Es reicht schon wenn der "schwache" (soviel ist das meist nicht) Arm/Körperteil 2-3cm
weniger ROM hat... und das fällt einem meist nicht auf.
ja gut auf die übungsausführung muss man dann natürlich penibel achten
Trotzdem is das eine gute möglichkeit kraftunterschiede auszugleichen, meine meinung